KALLISTA LEVE ESSÊNCIA
Programa de Emagrecimento Emocional Integrativo
Leve o corpo. Nutra a alma. Desperte sua essência.
** PLANO 1 ESSENCIAL - INICIAl
1. ANAMNESE COMPLETA (Sessão Inicial – 90 minutos)
Objetivo:
Identificar a origem emocional, mental e física dos padrões que dificultam o emagrecimento e o equilíbrio corporal.
Inclui:
Avaliação emocional e comportamental
Roda da Vida e Mapa de Propósito
Histórico alimentar, sono e rotina
Identificação das “travas emocionais” e crenças limitantes
Reconhecimento de gatilhos de fome emocional
Avaliação da energia vital e dos sinais do corpo (intestino, pele, fadiga, compulsão, ansiedade, autoestima)
Definição do Plano Integrativo Personalizado
( Sugestão de Plano Alimentar e Treino)
** 2. PLANO DE 1 MÊS — ESSENCIAL INTENSIVO
Indicado para:
Quem deseja iniciar a jornada de autoconhecimento, destravar emoções e retomar o foco no autocuidado.
🔹 Estrutura:
1 Sessão de Anamnese Completa + 3 Sessões Terapêuticas Semanais (1h cada)
🔹 Encontros:
Avaliação emocional e comportamental
Roda da Vida e Mapa de Propósito
Histórico alimentar, sono e rotina
Identificação das “travas emocionais” e crenças limitantes
Reconhecimento de gatilhos de fome emocional
Avaliação da energia vital e dos sinais do corpo (intestino, pele, fadiga, compulsão, ansiedade, autoestima)
Definição do Plano Integrativo Personalizado
( Sugestão de Plano Alimentar e Treino)
Identificação dos padrões emocionais ligados à alimentação
Exercício de percepção corporal e acolhimento
Prática guiada de autocuidado e leveza
**3 PLANO – ESSENCIAL TRANSFORMAÇÃO PROFUNDA
Quem deseja iniciar a jornada de autoconhecimento, destravar emoções e retomar o foco no autocuidado.
Inclui:
Avaliação emocional e comportamental
Roda da Vida e Mapa de Propósito
Histórico alimentar, sono e rotina
Identificação das “travas emocionais” e crenças limitantes
Reconhecimento de gatilhos de fome emocional
Avaliação da energia vital e dos sinais do corpo (intestino, pele, fadiga, compulsão, ansiedade, autoestima)
Definição do Plano Integrativo Personalizado
( Sugestão de Plano Alimentar e Treino)
Técnicas integrativas (PNL, Psicologia Positiva, Neurociencia)
Liberação de crenças sabotadoras e emoções estagnadas
1. Sessão 1 – O Despertar da Consciência
3. Sessão 3 – Reprogramação e Leveza
Criação de novos hábitos e rituais saudáveis
Sugestão de suplementação natural e fitoterápicos Kallista Fit
Orientações de autocuidado, alimentação consciente e leveza mental
